Spitzwegerichkraut geschnitten 100 g ( Damar Otu )

**Spitzwegerichkraut, geschnitten** bezeichnet die getrockneten und zerkleinerten Blätter des **Spitzwegerichs** (*Plantago lanceolata*). Diese Pflanze wächst häufig auf Wiesen, Weiden, an Wegesrändern und in trockenen Grasflächen. Das geschnittene Kraut wird in der Regel für die Herstellung von Tees oder Kräutermischungen verwendet.

Es ist ein vielseitiges Kraut, das in der Naturheilkunde geschätzt wird, aber auch in verschiedenen traditionellen Anwendungen Verwendung findet.

**Verwendung von Spitzwegerichkraut, geschnitten**:

Spitzwegerichkraut (*Plantago lanceolata*) wird häufig als getrocknetes Kraut für Tees oder Kräutermischungen verwendet. Hier ist eine einfache Anleitung zur Zubereitung von Spitzwegerichtee:

### 1. **Spitzwegerichtee (für eine Tasse)**

**Zutaten**:
- 1-2 Teelöffel geschnittenes Spitzwegerichkraut
- 250 ml heißes Wasser

**Zubereitung**:
1. **Kraut abmessen**: Geben Sie 1-2 Teelöffel geschnittenes Spitzwegerichkraut in eine Teekanne oder Tasse.
2. **Wasser erhitzen**: Bringen Sie 250 ml Wasser zum Kochen und gießen Sie es über das Kraut.
3. **Ziehzeit**: Lassen Sie den Tee 5-10 Minuten ziehen, je nachdem, wie intensiv Sie den Geschmack wünschen.
4. **Abseihen**: Seihen Sie den Tee ab, um das Kraut zu entfernen. Optional können Sie den Tee mit etwas Honig oder Zitrone verfeinern.

### 2. **Spitzwegerich als Badezusatz**
Spitzwegerich wird auch gerne in Bädern verwendet, besonders bei Hautproblemen.

**Zubereitung**:
1. Geben Sie 3-4 Esslöffel geschnittenes Spitzwegerichkraut in ein kleines Baumwollsäckchen oder in einen Teebeutel.
2. Hängen Sie das Säckchen unter den Wasserhahn oder legen Sie es ins Badewasser, sodass der Tee ins Wasser ziehen kann.
3. Entspannen Sie sich 20-30 Minuten im Bad.

### 3. **Als Kräutermischung**
Spitzwegerichkraut kann auch in Kräutermischungen für Tees verwendet werden. Es passt gut zu anderen Kräutern wie Kamille, Pfefferminze oder Thymian.

### Hinweise:
- Der Geschmack von Spitzwegerichtee ist eher mild und leicht bitter.
- Verwenden Sie immer getrocknetes und richtig gelagertes Kraut, um eine gute Qualität zu gewährleisten.
- Bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Bedenken sollte eine fachkundige Beratung eingeholt werden.

Diese einfachen Zubereitungsmöglichkeiten machen Spitzwegerichkraut zu einem vielseitigen Bestandteil in Kräutertee-Mischungen und als Badezusatz.