Orthosiphonblätter gemahlen 100 g

Orthosiphonblätter gemahlen ? Verwendung & Einnahme

Orthosiphonblätter (Java-Tee) werden traditionell bei Harnwegsinfekten, zur Förderung der Nierentätigkeit, bei Wasseransammlungen (Ödemen) und zur sanften Entwässerung eingesetzt.

? Typische Anwendungen & Einnahmeformen

1. Teezubereitung (auch bei gemahlenem Pulver möglich):

• Dosierung: ca. 1?2 Teelöffel (2?3 g) des Pulvers

• Zubereitung: Mit ca. 150?200 ml heißem (nicht kochendem) Wasser übergießen

• Ziehzeit: 10?15 Minuten abgedeckt ziehen lassen

• Abseihen (optional) ? bei Pulver manchmal schwierig, daher durch ein feines Sieb filtern

• Anwendung: 2?3 Tassen täglich, am besten über den Tag verteilt

2. Kapseln oder selbstgemachte Presslinge:

• Wenn du das Pulver nicht als Tee trinken willst, kannst du es in leere Kapseln füllen (Apotheke oder online erhältlich).

• Dosierung: 2?3x täglich 400?500 mg (entspricht etwa einer halben Kapsel pro Einnahme)

3. Pulver direkt einnehmen (nicht so beliebt wegen Geschmack):

• Methode: ½ Teelöffel Pulver in etwas Wasser oder Saft einrühren und trinken

• Tipp: Danach ein Glas Wasser nachtrinken, da es bitter schmecken kann

?? Hinweise & Gegenanzeigen

• Nicht anwenden bei: Ödemen infolge eingeschränkter Herz- oder Nierentätigkeit

• Nicht dauerhaft einnehmen ohne ärztlichen Rat

• Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende ohne Rücksprache

• Viel trinken (mindestens 1,5?2 Liter Wasser täglich), um die harntreibende Wirkung zu unterstützen