Beschreibung
Fenchel-Kümmel-Anis-Tee ist eine köstliche und beruhigende Kräuterteemischung, die oft zur Förderung der Verdauung und Linderung von Magenbeschwerden verwendet wird. Hier ist ein einfaches Rezept, um diesen Tee zuzubereiten:
### Zutaten:
- 1 Teelöffel Fenchelsamen
- 1 Teelöffel Kümmelsamen
- 1 Teelöffel Anissamen
- 500 ml Wasser
### Zubereitung:
1. **Wasser erhitzen:** Bringe das Wasser in einem Topf zum Kochen.
2. **Zutaten hinzufügen:** Gib die Fenchel-, Kümmel- und Anissamen in das kochende Wasser.
3. **Simmern lassen:** Reduziere die Hitze und lasse die Kräutermischung bei niedriger Hitze für etwa 10-15 Minuten köcheln. Dadurch werden die Aromen und Wirkstoffe aus den Samen extrahiert.
4. **Abseihen:** Nehme den Topf vom Herd und gieße den Tee durch ein feines Sieb oder einen Teefilter, um die Samen zu entfernen.
5. **Servieren:** Gieße den Tee in Tassen und genieße ihn warm. Du kannst den Tee bei Bedarf mit Honig oder Zitronensaft süßen.
### Tipps:
- Du kannst die Mengen der einzelnen Samen je nach deinem Geschmack anpassen. Einige mögen den Geschmack von Fenchel stärker, während andere den Geschmack von Anis bevorzugen.
- Dieser Tee kann auch kalt genossen werden, indem man ihn nach dem Aufbrühen im Kühlschrank abkühlt und mit Eiswürfeln serviert.
- Für zusätzliche Variation kannst du dem Tee noch andere Kräuter wie Minze oder Zitronenmelisse hinzufügen.
Dieser Fenchel-Kümmel-Anis-Tee ist nicht nur lecker, sondern kann auch dazu beitragen, Verdauungsbeschwerden zu lindern und ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden zu fördern. Genieße ihn zu jeder Tageszeit als wohltuendes Getränk!
ZUTATEN : Anis , Fenchel , Kümmel
| Artikelgewicht: | 0,10 Kg |
| Inhalt: | 100,00 g |
