Olivenblätter Tee 100 g ( Zeytin Yapragi )

Informationen über Olivenblätter (Zeytin Yapragi)

Was ist Olivenblatt?

Das Olivenblatt stammt vom Olivenbaum und enthält wertvolle Wirkstoffe wie Oleuropein, Antioxidantien und Flavonoide. Es wird traditionell als Tee oder Extrakt zur Unterstützung der Gesundheit verwendet.

Verwendung & Anwendung (Kullanimi)

Olivenblätter können auf verschiedene Arten verwendet werden:

• als Tee (Olivenblättertee)

• als Kapseln oder Tabletten

• als Flüssigextrakt / Tinktur

• als Pulver

Der Tee ist die gängigste und natürlichste Form der Anwendung.

Wie bereitet man Olivenblättertee zu? (Nasil içilir?)

Zubereitung:

1. 1?2 Teelöffel getrocknete Olivenblätter

2. 250 ml heißes Wasser (nicht kochend, ca. 80?90°C)

3. 8?10 Minuten ziehen lassen

4. Abseihen und trinken

Optional kannst du etwas Honig, Zitrone oder Ingwer hinzufügen.

Wann sollte man Olivenblättertee trinken? (Ne zaman içilir?)

• Täglich 1?2 Tassen, vorzugsweise

  • morgens zur Stärkung des Immunsystems

  • nach dem Essen zur Unterstützung der Verdauung

• Bei Erkältungen oder zur Stärkung der Abwehrkräfte kann man 3 Tassen pro Tag trinken.

Nicht empfohlen:

• auf nüchternen Magen bei empfindlichem Magen

• direkt vor dem Schlafengehen ( kann leicht anregend wirken )