Goji Beeren Wolfsbeere 100 g ohne Zusätze Premium Qualität Rückstandsgeprüft

Verwendung von Goji-Beeren

Goji-Beeren können auf verschiedene Arten genossen werden:

• Roh & pur als Snack
• In Müslis & Joghurt für eine fruchtige Note
• In Smoothies für einen gesunden Nährstoff-Boost
• Als Tee durch Einweichen in heißem Wasser
• In herzhaften Gerichten wie Salaten oder Suppen

Lagerung von Goji-Beeren

• Trocken & dunkel lagern, idealerweise in einem luftdichten Behälter
• Kühl aufbewahren, aber nicht im Kühlschrank, um Feuchtigkeit zu vermeiden
• Vor Feuchtigkeit schützen, da sie sonst klebrig werden können

5 Leckere Rezepte mit Goji-Beeren

1. Goji-Beeren Smoothie

? Zutaten:

• 1 Banane
• 200 ml Mandelmilch
• 1 EL Goji-Beeren
• 1 TL Honig
• ½ TL Zimt

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
3. Sofort genießen!

2. Goji-Beeren Müsli

? Zutaten:

• 50 g Haferflocken
• 1 EL Goji-Beeren
• 1 EL Nüsse (Mandeln, Walnüsse)
• 200 ml Milch oder Joghurt
• ½ Apfel, gerieben

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben.
2. Gut vermengen und 10 Minuten quellen lassen.
3. Nach Belieben mit Honig oder Zimt verfeinern.

3. Goji-Beeren Tee

? Zutaten:

• 1 EL Goji-Beeren
• 250 ml heißes Wasser
• 1 TL Honig (optional)

Zubereitung:

1. Goji-Beeren in eine Tasse geben.
2. Mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.
3. Nach Belieben mit Honig süßen und genießen.

4. Goji-Beeren Salat mit Feta

? Zutaten:

• 100 g gemischter Salat (z. B. Rucola, Spinat)
• 1 EL Goji-Beeren
• 50 g Feta-Käse
• ½ Avocado
• 1 EL Walnüsse
• 1 EL Olivenöl
• 1 TL Zitronensaft

Zubereitung:

1. Salat waschen und in eine Schüssel geben.
2. Avocado und Feta in Stücke schneiden und hinzufügen.
3. Goji-Beeren und Walnüsse darüber streuen.
4. Mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln.

5. Goji-Beeren Energiekugeln

? Zutaten:

• 100 g Datteln
• 50 g Mandeln
• 1 EL Goji-Beeren
• 1 EL Kakaopulver
• 1 TL Kokosöl

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in einem Mixer fein pürieren.
2. Die Masse zu kleinen Kugeln formen.
3. Im Kühlschrank 1 Stunde fest werden lassen.
4. Perfekt als gesunder Snack für zwischendurch!

Hier sind die von Kunden empfohlenen Vorteile von Goji-Beeren (Wolfsbeeren):

 Mehr Energie & Wohlbefinden – Viele Nutzer berichten, dass sie sich fitter und energiegeladener fühlen.
 Stärkt das Immunsystem – Durch den hohen Gehalt an Vitamin C und Antioxidantien wird die Abwehr gestärkt.
 Fördert schöne Haut & Haare – Enthält Beta-Carotin und andere Nährstoffe, die für gesunde Haut und Haare wichtig sind.
 Unterstützt die Augen – Zeaxanthin hilft, die Augengesundheit zu erhalten.
 Verbessert die Verdauung – Durch natürliche Ballaststoffe wird der Darm unterstützt.
 Gut für die Herzgesundheit – Kann helfen, den Blutdruck zu regulieren und das Herz zu schützen.
 Unterstützt den Stoffwechsel & kann beim Abnehmen helfen – Viele Anwender schätzen die Beeren als Teil einer gesunden Ernährung.

Nährwertangaben pro 100 g

Brennwert                                                      1436 kJ/ 343 kcal

Fett                                                                  1,20 g

davon gesättigte Fettsäuren                       0,00  g

Kohlenhydrate                                               64,10 g

davon Zucker                                                 46,10 g

Ballaststoffe                                                   2,00 g

Eiweiß                                                             13,90 g

Salz                                                                  0,28 g